BOC
har et aktivt miljø med flere ulike landeveislag i BOC1, BOC2 og BOC3,
som sykler en rekke landeveisritt, inkludert Trondheim-Oslo og
Lillehammer-Oslo. Det BOC ønsker å tilby med BOC4 er et lag som
samles om faste, lystbetonte treningsøkter på landeveissykkel, med fokus
på godt sosialt samvær, hvor sykkelturen sammen er målet, ikke tiden og farten det sykles på.Midtuketreningene (tirsdag og torsdag):
Dette innebærer cirka to timers sykling sammen i kontrollert tempo og i
kontrollerte omgivelser, med fokus på å lære seg å sykle sammen som et
lag, hvor man føler seg både trygg, sikker og tilfreds. Treningene blir
stort sett gjennomført i «skravletempo» og et sikkert tegn på at man har
det bra på trening i BOC4 er når man kan høre at deltakerne i rekken av
syklister har pust nok til å snakke sammen og le litt underveis. Ingen
blir frasyklet og skulle noen punktere eller ha andre tekniske
utfordringer er det som regel alltids noen som kan bistå. De som blir
med på tur skal også komme hjem trygt fra turen. Er målet å bli med på
tur-ritt anbefales det å få med seg så mange av treningene som mulig,
men det er helt OK å bare bli med en gang innimellom hvis det i seg selv
er din målsetning.Arkivfoto fra oppmøtested tirsdager og torsdager, Bekkestua:Søndagstur:
I helgene møtes vi som regel i Sandvika kl. 09.00, på Kaffebrenneriet.
Melding om tur og oppmøte sendes ut onsdag eller torsdag i forkant av
helgen. Vi starter med «ikke alt for lange turer» og så øker vi lengden
litt etter hvert som vi får flere timer på sykkelsetet utover i
sesongen. Målet er å skape god stemning på sykkelsetet og et godt
fellesskap, samtidig som vi får oss god trim. Vi stopper som regel også
en avtalt plass og får oss en kopp kaffe, en bolle eller til og med en
softis, før vi sykler hjemover igjen. Vi forsøker å ikke bruke alt for
mange timer på setet, men 3-4 timer bør man regne med.Ritt:
Per i dag har ikke BOC4 noe lag, men vi håper vi kan få nok ryttere til
å samle oss rundt et ritt, eller tre. Trond ser for seg å delta på
Enebakk Rundt, BOC sitt eget Tyrifjorden Rundt og forhåpentligvis kan vi
stille med et BOC4 lag på Lillehammer-Oslo. Akkurat hva tiden og
sykkelfarten på disse rittene blir, er foreløpig ikke så nøye. Det
viktigste er at vi sykler trygt og godt sammen, at vi får gode
sykkelopplevelser underveis og at vi kommer sammen i mål.Motto: Sykkelturen sammen er målet, ikke tiden og farten vi sykler på.Treninger
og turer med gruppen vil legges ut i gruppen BOC 4 i Spond. For å bli
lagt til i denne gruppen kan du sende en melding i Landeveisgruppen i
Spond og be om dette eller kontakte Trond V. Thomson eller Thor Audun
Saga:Trond V. Thomson: 90 16 06 06, [email protected]Thor Audun Saga: 93 04 78 13, [email protected]Er du ikke medlem i gruppen, eller i BOC i det hele tatt, men ønsker å bli med? Da kan du melde deg inn med denne lenken: https://spond.com/invite/SKUOD eller se Bli Medlem siden på nettsiden vår. Der finnes også informasjon om lisens (forsikring).Men den aller enkleste måten å bli med: Møt opp på Bekkestua med sykkel tirsdag eller torsdag klokken 18:00 og prøv en tur med oss!Arkivfoto: En liten gjeng fra en tur da BOC4 var i aktivitet sist.
