BOC1 tilbyr et treningstilbud rettet mot dem som kan eller har ambisjoner om å sykle på øverste klubbnivå.

Treningene deles i hovedsak opp i 3 deler gjennom sesongen: 

• Tirsdager sykles v-Max økter som er basert på FTP for hastighet og utholdenhets utvikling. 
• Torsdager sykles BOC Tivoli som er 'High Intensity Interval Cycling' (HIIC) med mye moro faktor.
• Søndager (eller lørdag) gjennomføres lagtrening i form av langturer med fokus på lag-teknikk i pulssone 1-2.

BOC1 tar som lag mål på et utvalg av ritt hvert år, men alle står selvsgat fri til å velge selv hva de ønsker delat på.

Gruppen verdsetter fellesskap og kommunikasjon sammen med fokus på individets utvikling som syklist.

Gruppeleder Erik Schmidt erikschmidt @ hotmail.com 995 76 457